En nuestro día a día, cada vez se nos informa más de la importancia que tiene mantener una alimentación equilibrada. Acompañada de ejercicio físico y otros hábitos saludables, nos ayudará a prevenir enfermedades, aumentar nuestro rendimiento y sentirnos mejor con nosotros mismos. En la siguiente presentación os mostramos cómo debería ser una alimentación adecuada, teniendo en cuenta los grupos de alimentos de la pirámide alimenticia, sus propiedades y cómo se deben repartir a lo largo del día. Esperamos que os sea útil y resuelva vuestras dudas.
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